Individualna Psihoterapija
Ko može da ide na individualnu psihoterapiju?
Svi. Život, tempo današnje svakodnevnice i svakodnevni događaji, ljude čine nervoznijim, podložnijim stresovima I veoma nestrpljivima. Kako čuvate i negujete svoje fizičko zdravlje, zdravom ishranom, vežbanjem, isto treba voditi treba negovati svoje mentalno zdravlje. Koliki god životni put prešli, uvek ima još i trebamo čuvati sebe kako bi ostatak puta prošli što kvalitetnije i spokojnije.
Individualna psihoterapija je namnjena svima koji žele da rade na sebi kako bi lakše i sigurnije koračali životom. Nje sramota niti ’’tabu’’ raditi na sebi i svom mentalnom zdravlju. Štaviše to je odgovorno pre samome sebi. Svi imaju neki problem, u svome ponašanju ili odnosu sa drugima, u poslu, brizi, samo je razlika ko će ptihvatiti da mu se nešto ne sviđa i da bi želeo to da koriguje.
Zašto je prvi korak ka psihoterapiji težak?
’’Da je život lak, čovek se ne bi rodio plačući’’ – Filip Stojković
Bol je neizostavan deo života. Znamo da će boleti, možda se čak stidimo šta smo pomislili ili su nam kriterijumi visoki, pa smo nezadovoljni koliko smo uspeli, kako god se osećali, znamo sigurno da ćemo morati sa nečime da se suočimo na terapiji i da će suočavanje sa sobom biti bolno. Strah od bola je kočnica, ona nas sprečava da budemo bolje i kao posledicu osećamo samo još veći bol jer smo je stavili “tamo negde”. Zato je teško prihvatiti pomoć i ići redovno jer nas je strah. Mi smo samo ljudi I vremenom moramo postati svesni da sve sa čime se ne suočimo samo nakuplja i u određenom trenutku života nađe svoj put napolje.
Put Istine: Suočavanje→ Bol→ Oslobađanje
Nega i briga o starijoj osobi sa mentalnim poremećaj je izazov, ali to što osećate i mislite ne znači da ste najgori i da ste loši. Psihoterapija će vam pomoći da bez osuđivanja rešite svoj unutrašnji nemir i nastavite još jači i stabilniji.
Kako ova vrsta psihoterapije može vama koji negujete stare i mentalno obolele da pomogne?
Na individualnoj psihoterapiji, jednoj od nekoliko vrsta, terapeut prilagođava svoj pristup korisniku terapije. To je iz razloga jer se ljudi razlikuju međusobno, svako je specifičan po nečemu, individualan. Cilj psihoterapije nije da se pacijent adaptira i menja, već da mu se omogući stručni savet i podrška na putu ka razrešenju problema.
Vaša briga i nega, ne samo starije osobe, već starije i mentalno obolele osobe, dovodi vas u situaciju da samim prisustvom vidite sve, čujete, osetite. Iako možda u početku uspevate da nađete način da prevaziđete to u svojoj glavi, vremenom može postati teško. Teško je ostati imun na tako delikatne situacije gde se često osećate bespomoćno, neshvaćeno i izolovano.
Dok pomagažete drugome, iako je često izgubiti sebe na tom putu, morate se potruditi da sebe ne zaboravite. Pokušajte održati svoj život i prilagoditi ga tako da ga ne izgubite. Pronađite pomoć, olakšajte pacijentu, ali i sebi. Jer osoba nije u stanju da adekvatno pomaže drugome, bez obzira na želju i na ličnu volju, dok ne pomogne prvo sebi.
Sama nega ovakvih pacijenta, ne podrazumeva samo terapiju njih samih, već i lica koja ih neguju u cilju edukacije i informisanja, učenja kako da pomognu ali i kako oni da se lakše nose sa odlukama i situacijama.
Mi znamo kroz šta prolazite, možete potražiti rešenje sopstvenih problema u ’’Destigma’’ savetovalištu za mentalno obolela starija lica za Vas, koji njih negujete i odgovorno brinete o njima.
Možete saznati više na stranici Savetovanje
Dobrodošli
Savetovalište “Destigma”
USLUGE SAVETOVALIŠTA
Pospešite Kvalitet Vašeg Života
Savetovalište “Destigma”